Please use this identifier to cite or link to this item: https://cuir.car.chula.ac.th/handle/123456789/18255
Full metadata record
DC FieldValueLanguage
dc.contributor.advisorอวย เกตุสิงห์-
dc.contributor.authorเฉลี่ย พิมพันธุ์-
dc.contributor.otherจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย. บัณฑิตวิทยาลัย-
dc.date.accessioned2012-03-20T14:30:35Z-
dc.date.available2012-03-20T14:30:35Z-
dc.date.issued2517-
dc.identifier.urihttp://cuir.car.chula.ac.th/handle/123456789/18255-
dc.descriptionวิทยานิพนธ์ (ค.ม.)--จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย, 2517en
dc.description.abstractการวิจัยนี้มุ่งที่จะศึกษาผลของความหนักเบาในการอบอุ่นร่างกายและช่วงเวลาพักก่อนการเริ่มวิ่ง ที่มีต่อการวิ่งระยะทาง 400 เมตร ผู้ถูกทดลองเป็นนักศึกษาชายอาสาสมัคร ชั้นประกาศนียบัตรวิชาการศึกษาปีที่ 1 จำนวน 18 คน ซึ่งไม่เป็นนักกีฬาและไม่เป็นผู้ที่อยู่ในระหว่างการฝึก การทดลองแบ่งออกเป็นสองตอน ตอนแรกให้ผู้ถูกทดลองอบอุ่นร่างกายในระดับเบา (อัตราชีพจรประมาณ100ครั้งต่อนาที) ระดับปานกลาง (อัตราชีพจรประมาณ 140 ครั้งต่อนาที) และระดับหนัก (อัตราชีพจรประมาณ 180 ครั้งต่อนาที) แล้วให้ไปวิ่งเต็มฝีเท้าระยะทาง 400 เมตร ตอนที่สอง ให้ผู้ถูกทดลองอบอุ่นร่างกายในระดับความหนักเบาที่ดีที่สุดจากผลการทดลองตอนแรก โดยกำหนดให้มีช่วงเวลาพักระหว่างการอบอุ่นร่างกายกับการเริ่มวิ่ง 10,20 และ30 นาที ผู้ถูกทดลองแต่ละคนต้องทำการทดลองแต่ละระดับของความหนักเบาในการอบอุ่นร่างกาย และช่วงเวลาพักระหว่างการอบอุ่นร่างกายกับการเริ่มวิ่งของแต่ละช่วง 3 ครั้ง รวมการทดลองทั้งหมด 18 ครั้ง การทดลองแต่ละครั้งห่างกันไม่น้อยกว่า 2 วัน ข้อมูลที่ได้ใช้การวิเคราะห์ความแปรปรวนชนิดหนึ่งตัวประกอบ เมื่อถูกทดลองซ้ำกันทุกรายการ และทดสอบความแตกต่างเป็นรายคู่ด้วยวิธีการของมิวแมน-คูลส์ ผลการของวิจัยพบว่า การอบอุ่นร่างกายในระดับเบาให้ผลต่อการวิ่งระยะทาง 400 เมตร คิดว่าการอบอุ่นร่างกายในระดับหนัก การอบอุ่นร่างกายในระดับเบาและมีช่วงเวลาพักระหว่างการอบอุ่นร่างกายกับการเริ่มวิ่ง 10 นาที ให้ผลต่อการวิ่งระยะทาง 400 เมตร ดีกว่าช่วงเวลาพัก 30 นาที-
dc.description.abstractalternativeThe purpose of study was to investigate the effects of different intensities of warm-up and different lengths of resting periods on 400-meter running performances. The subjects were 18 untrianed or non-athletic volunteer College men. The experiment was divided into two parts. In the first part, the subjects performed the light intensity level of warm-up (pulse rate 100 per min.), modorate (pulse rate 140 per min.), and strenuous (pulse rate 180 per min.) before starting 400-meter running performance. In the second part, the subject performed the best effective intensity of warm-up, as found in the first part, then took a rest for ten, twenty, and thirty minutes before testing the 400-meter running performance. Each subject took three trials with each intensity level of warm-up, and each resting period. The total number of experiments for each subject was 18. Each subject took one run every two days. The data were analyzed by using One-way analysis of variance (repeat - measure) and the Newman-Keuls test. The results showed that the effects of light intensity of warm-up (pulse rate 100 per min.) were better than strenuous inten¬sity of warm-up on 400-meter running performance. The effects of light intensity of warm-up with a resting period of ten minutes before starting 400-meter running performance were better than those of light intensity of warm-up with resting period of thirty minutes.-
dc.format.extent316314 bytes-
dc.format.extent395909 bytes-
dc.format.extent341991 bytes-
dc.format.extent326577 bytes-
dc.format.extent421806 bytes-
dc.format.extent241896 bytes-
dc.format.extent334834 bytes-
dc.format.mimetypeapplication/pdf-
dc.format.mimetypeapplication/pdf-
dc.format.mimetypeapplication/pdf-
dc.format.mimetypeapplication/pdf-
dc.format.mimetypeapplication/pdf-
dc.format.mimetypeapplication/pdf-
dc.format.mimetypeapplication/pdf-
dc.language.isothes
dc.publisherจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยen
dc.rightsจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยen
dc.subjectการออกกำลังกายen
dc.subjectการวิ่งen
dc.titleผลของความหนักเบาในการอบอุ่นร่างกายและช่วงเวลาพักก่อนวิ่งที่มีต่อการวิ่งen
dc.title.alternativeEffects of different intensities of warm-up and resting periods on runing performanceen
dc.typeThesises
dc.degree.nameครุศาสตรมหาบัณฑิตes
dc.degree.levelปริญญาโทes
dc.degree.disciplineพลศึกษาes
dc.degree.grantorจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยen
dc.email.advisorไม่มีข้อมูล-
Appears in Collections:Grad - Theses

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
Chalia_Pi_front.pdf308.9 kBAdobe PDFView/Open
Chalia_Pi_ch1.pdf386.63 kBAdobe PDFView/Open
Chalia_Pi_ch2.pdf333.98 kBAdobe PDFView/Open
Chalia_Pi_ch3.pdf318.92 kBAdobe PDFView/Open
Chalia_Pi_ch4.pdf411.92 kBAdobe PDFView/Open
Chalia_Pi_ch5.pdf236.23 kBAdobe PDFView/Open
Chalia_Pi_back.pdf326.99 kBAdobe PDFView/Open


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.