ผลฉับพลันของการฝึกแรงต้านท่าสควอทด้วยแรงดันอากาศแบบกำหนดความเร็วต่อพลังสูงสุดและแรงสูงสุด

พิชชาภา คนธสิงห์

Please use this identifier to cite or link to this item: https://cuir.car.chula.ac.th/handle/123456789/51040

Full metadata record

DC Field	Value	Language
dc.contributor.advisor	คนางค์ ศรีหิรัญ	en_US
dc.contributor.author	พิชชาภา คนธสิงห์	en_US
dc.contributor.other	จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย. คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา	en_US
dc.date.accessioned	2016-12-02T02:09:27Z
dc.date.available	2016-12-02T02:09:27Z
dc.date.issued	2558	en_US
dc.identifier.uri	http://cuir.car.chula.ac.th/handle/123456789/51040
dc.description	วิทยานิพนธ์ (วท.ม.)--จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย, 2558	en_US
dc.description.abstract	วัตถุประสงค์ การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาและเปรียบเทียบผลฉับพลันของการฝึกแรงต้านท่าสควอทด้วยแรงดันอากาศแบบความเร็วของการออกแรงต่างกันที่มีต่อพลังสูงสุดและแรงสูงสุด วิธีการดำเนินงานวิจัย กลุ่มตัวอย่างที่ใช้ในการวิจัยครั้งนี้ เป็นนิสิตชาย คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย อายุระหว่าง 18-22 ปี จำนวน 30 คน ด้วยวิธีการสุ่มตัวอย่างอย่างง่าย โดยการวิจัยครั้งนี้ให้กลุ่มตัวอย่างทำการทดสอบด้วยแรงต้านที่ความหนักน้ำหนัก 80% ของ 1RM โดยกำหนดความเร็ว 3 ความเร็ว ได้แก่ 50%, 75% และ 100% ของความเร็วสูงสุดในการปฏิบัติท่าสควอท ทำการทดสอบบนแท่นวัดแรง (Force plate) โดยช่วงเวลาการทดสอบแต่ละครั้งห่างกัน 1 สัปดาห์ นำข้อมูลที่ได้มาวิเคราะห์หาความแตกต่างของค่าเฉลี่ยโดยการวิเคราะห์ความแปรปรวนแบบทางเดียวชนิดวัดซ้ำ ผลการวิจัย ภายหลังจากการรวบรวมข้อมูลพบว่า ผลฉับพลับของพลังสูงสุด (Peak power) ความเร็วที่ 100% ของความเร็วสูงสุดในการปฏิบัติท่าสควอทมีค่าพลังสูงสุดมากกว่าการทดสอบที่ความเร็วที่ 50% และ 75% ของความเร็วสูงสุดในการปฏิบัติท่าสควอทที่ความหนัก 80% ของ 1RM ในท่าเดียวกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 นอกจากนี้ไม่พบความแตกต่างของค่าเฉลี่ยของแรงสูงสุด (Peak force) ขณะทำท่าสควอทจากการทดสอบทั้ง 3 ความเร็ว ได้แก่ ความเร็วที่ 50%, 75% และ 100% ของความสามารถในการออกแรงด้วยความเร็วสูงสุดที่น้ำหนัก 80% ของ 1RM สรุปผลการวิจัย การฝึกแรงต้านท่าสควอทด้วยแรงดันอากาศแบบกำหนดความเร็วที่น้ำหนัก 80% ของ 1 RM พบว่า ความเร็วที่เหมาะสมในการฝึกเพื่อพัฒนาพลังกล้ามเนื้อ คือ ความเร็วที่ 100% ของความเร็วสูงสุดในการปฏิบัติท่าสควอท และความเร็วของการออกแรงที่ต่างกันไม่ส่งผลต่อค่าแรงสูงสุดเมื่อใช้น้ำหนักในการฝึกเดียวกัน	en_US
dc.description.abstractalternative	The purpose of this study was to compare the acute effects of movement velocity of maximum effort during squat by pneumatic resistance machine on peak power and peak force. Thirty male students from the Faculty of Sports Science, Chulalongkorn University, aged range between 18-22 years, were recruited. In this study was crossover study. All subjects were measured one repetition maximums (1RM) in squat on pneumatic resistance machine and evaluated the maximum velocity at intensity 80% of 1RM. Subjects performed squat on pneumatic resistance machine at same intensities (80% 1RM) for 3 different velocity conditions (50%, 75% and 100% of maximum effort) once a week. Force plate was used to measure peak power and peak force. The results were analyzed by using one-way analysis of variance with repeated measure. Results, the acute effect on peak power at maximum velocity (100% of maximum effort) during squat by pneumatic resistance machine was significantly higher than movement velocity at 50% and 75% measurement at the .05 level. Moreover, there was no significant difference (p>.05) on peak force for 3 different velocity conditions (50%, 75% and 100% of maximum effort) at intensity 80% of 1RM. In conclusion, the most effective velocity to increase peak power for squat training on pneumatic resistance machine at intensity 80% of 1RM was 100% of maximum effort. The same intensity with different velocities for squat training on pneumatic resistance machine had no significant effect on peak force.	en_US
dc.language.iso	th	en_US
dc.publisher	จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย	en_US
dc.relation.uri	http://doi.org/10.14457/CU.the.2015.895	-
dc.rights	จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย	en_US
dc.subject	นิวแมติกส์
dc.subject	การฝึกกำลังกล้ามเนื้อ
dc.subject	Pneumatics
dc.subject	Muscle strength training
dc.title	ผลฉับพลันของการฝึกแรงต้านท่าสควอทด้วยแรงดันอากาศแบบกำหนดความเร็วต่อพลังสูงสุดและแรงสูงสุด	en_US
dc.title.alternative	Acute effects of squat movement velocity during pneumatic resistance training on peak power and peak force	en_US
dc.type	Thesis	en_US
dc.degree.name	วิทยาศาสตรมหาบัณฑิต	en_US
dc.degree.level	ปริญญาโท	en_US
dc.degree.discipline	วิทยาศาสตร์การกีฬา	en_US
dc.degree.grantor	จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย	en_US
dc.email.advisor	Kanang.S@chula.ac.th,Kanang.S@chula.ac.th	en_US
dc.identifier.DOI	10.14457/CU.the.2015.895	-
Appears in Collections:	Spt - Theses

Files in This Item:

File	Description	Size	Format
5778323739.pdf		4.5 MB	Adobe PDF	View/Open

Show simple item record