dc.contributor.advisor |
Daroonwan Suksom |
|
dc.contributor.advisor |
Siriluck Suppapitiporn |
|
dc.contributor.advisor |
Tanaka, Hirofumi |
|
dc.contributor.author |
Susaree Prakhinkit |
|
dc.contributor.other |
Chulalongkorn University. Faculty of Sports Science |
|
dc.date.accessioned |
2015-09-11T07:31:45Z |
|
dc.date.available |
2015-09-11T07:31:45Z |
|
dc.date.issued |
2012 |
|
dc.identifier.uri |
http://cuir.car.chula.ac.th/handle/123456789/45183 |
|
dc.description |
Thesis (Ph.D. )--Chulalongkorn University, 2012 |
en_US |
dc.description.abstract |
This study was carried out to determine the effects of the novel Buddhism-based walking meditation (arm swing walking incorporating with Buddhist meditation; ASW) program on functional fitness, endothelium-dependent vasodilation and depression scores. A total of 40 participants with mild to moderate depressive symptoms were randomly allocated to the sedentary control (n=13), Traditional walking (TW; n=13), and ASW groups (n=14). Both exercise training programs were designed to yield the mild (20-39%HRR) to moderate (40-50%HRR) intensity, 3 times/ week for 12 weeks. The results showed that body mass, BMI, systolic and diastolic blood pressure decreased in both TW and ASW groups and a significant decrease in body fat percentage was observed only in the ASW group (p<0.05). Maximal oxygen consumption, muscle strength, flexibility, agility, and dynamic balance increased in both exercise groups (p<0.05). Moreover, significant reduction in plasma cholesterol, triglyceride, and C-reactive protein and flow-mediated dilation induction were found in both exercise groups (p<0.05); however, the improvement of endothelial-dependent vasodilation was greater in the ASW group more than traditional walking group. Also, interleukin-6 concentrations, depression score were decreased only in the ASW group. We concluded that both TW and ASW were effective in improving endothelial-dependent vasodilation and physical fitness. But the ASW program appears to confer greater improvements in vascular function and depression than the TW program. |
en_US |
dc.description.abstractalternative |
การวิจัยนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของโปรแกรมการออกกำลังกายเดินแกว่งแขนสมาธิตามวิธีพุทธต่อการขยายหลอดเลือดผ่านการทำงานของเซลล์เยื่อบุผนังหลอดเลือดและสมรรถภาพทางกายในผู้สูงอายุ กลุ่มตัวอย่างเป็นผู้สูงอายุที่มีภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยถึงปานกลาง จำนวน 40 คน แบ่งเป็น 3 กลุ่ม ได้แก่ กลุ่มควบคุม จำนวน 13 คน กลุ่มออกกำลังกายโดยการเดิน จำนวน 13 คน และกลุ่มออกกำลังกายโดยการเดินแกว่งแขนสมาธิ จำนวน 14 คน โปรแกรมการออกกำลังกายกำหนดที่ระดับความหนักของการออกกำลังกายเท่ากับเล็กน้อย (20-39%HRR) ถึงปานกลาง (40-50%HRR) ความถี่การออกกำลังกาย 3 ครั้ง/สัปดาห์ เป็นระยะเวลา 12 สัปดาห์ ผลการศึกษาพบว่า น้ำหนัก ดัชนีมวลกาย และความดันโลหิต ลดลงทั้งในกลุ่มที่ออกกำลังกายโดยการเดินและกลุ่มที่ออกกำลังกายโดยการเดินแกว่งแขนสมาธิ แต่เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายลดลงเฉพาะกลุ่มที่ออกกำลังกายโดยการเดินแกว่งแขนสมาธิ อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 สมรรถภาพทางกาย ได้แก่ สมรรถภาพการใช้ออกซิเจนสูงสุด, ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ, ความอ่อนตัว, ความคล่องตัว และการทรงตัว เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 ในทั้งสองกลุ่มของการออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังพบว่า ทั้งสองกลุ่มการออกกำลังกายมีระดับไขมันในกระแสเลือดและเอนไซม์ ซีรีแอคทีฟโปรตีนที่ลดลง และมีการขยายหลอดเลือดผ่านการทำงานของเซลล์เยื่อบุผนังหลอดเลือดเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 แต่กลุ่มออกกำลังกายโดยการเดินแกว่งแขนสมาธิมีการทำงานของหลอดเลือดที่ดีกว่ากลุ่มออกกำลังกายโดยการเดิน อีกทั้งยังลดระดับไซโตไคน์ อินเตอร์ลูคิน 6, คอร์ติซอลและ ภาวะซึมเศร้า สรุปได้ว่า การออกกำลังกายโดยการเดินและการเดินแกว่งแขนสมาธิมีผลดีต่อการขยายหลอดเลือดผ่านการทำงานของเซลล์เยื่อบุผนังหลอดเลือด และสมรรถภาพทางกายในผู้สูงอายุที่มีภาวะซึมเศร้า แต่ออกกำลังกายโดยการเดินแกว่งแขนสมาธิมีผลต่อการทำงานของหลอดเลือด และลดภาวะซึมเศร้าได้ดีกว่ากลุ่มที่ออกกำลังกายโดยการเดิน |
en_US |
dc.language.iso |
en |
en_US |
dc.publisher |
Chulalongkorn University |
en_US |
dc.relation.uri |
http://doi.org/10.14457/CU.the.2012.236 |
|
dc.rights |
Chulalongkorn University |
en_US |
dc.subject |
Older people |
en_US |
dc.subject |
Hypertension in old age |
en_US |
dc.subject |
Depression in old age |
en_US |
dc.subject |
Exercise for older people |
en_US |
dc.subject |
Physical fitness |
en_US |
dc.subject |
ผู้สูงอายุ |
en_US |
dc.subject |
ความดันเลือดสูงในผู้สูงอายุ |
en_US |
dc.subject |
ความซึมเศร้าในผู้สูงอายุ |
en_US |
dc.subject |
การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ |
en_US |
dc.subject |
สมรรถภาพทางกาย |
en_US |
dc.subject |
ปริญญาดุษฎีบัณฑิต |
en_US |
dc.title |
Effects of arm swing walking incorporate with Buddhist meditation exercise program on endothelial dependent vasodilation and physical fitness in elderly with depression |
en_US |
dc.title.alternative |
ผลของโปรแกรมการออกกำลังกายเดินแกว่งแขนสมาธิตามวิธีพุทธต่อการขยายหลอดเลือดผ่านการทำงานของเซลล์เยื่อบุผนังหลอดเลือดและสมรรถภาพทางกายในผู้สูงอายุที่มีภาวะซึมเศร้า |
en_US |
dc.type |
Thesis |
en_US |
dc.degree.name |
Doctor of Philosophy |
en_US |
dc.degree.level |
Doctoral Degree |
en_US |
dc.degree.discipline |
Sports Science |
en_US |
dc.degree.grantor |
Chulalongkorn University |
en_US |
dc.email.advisor |
Daroonwan.S@Chula.ac.th |
|
dc.email.advisor |
No information provided |
|
dc.email.advisor |
No information provided |
|
dc.identifier.DOI |
10.14457/CU.the.2012.236 |
|