Abstract:
การเสริมสร้างสมรรถภาพร่างกายเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับผู้ที่เข้ารับราชการทหารเรือโดยเฉพาะกล้ามเนื้อขาที่ทหารต้องใช้ในการฝึกอย่างมากทุกวัน เช่น การรุกล้ำไปยังดินแดนฝ่ายตรงข้ามพร้อมสัมภาระ เครื่องยังชีพ และอาวุธ การวิ่ง โดยที่ผ่านมายังไม่พบว่ามีการศึกษาพัฒนาการของกล้ามเนื้อที่เกิดจากการฝึกมีเพียงการศึกษาทางอ้อมที่ใช้ตลับวัดความหนาของกล้ามเนื้อหรือวัดความสามารถที่เพิ่มขึ้น ซึ่งข้อมูลที่ได้ไม่สามารถให้รายละเอียดความหนาของกล้ามเนื้อแต่ละมัดที่ได้ผ่านการฝึกจากโปรแกรมการฝึกมาตรฐานในนักเรียนจ่าทหารเรือซึ่งได้รับการรับรองจากกรมยุทธศึกษาทหารเรือได้ การศึกษาวิจัยนี้จึงมีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาพัฒนาการของกล้ามเนื้อ Quadriceps femoris(QF) และกล้ามเนื้อ Hamstring(HM) ที่ได้รับอิทธิพลจากโปรแกรมการฝึก โดยผู้เข้าร่วมวิจัยผ่านเกณฑ์คัดเข้าและคัดออก เป็นอาสาสมัครนักเรียนจ่าทหารเรือ ชั้นปีที่ 1 โรงเรียนชุมพลทหารเรือ สังกัดกรมยุทธศึกษาทหารเรือ จำนวน 64 คน ที่จะได้รับการฝึกโปรแกรมการฝึกเป็นระยะเวลา 10 สัปดาห์ และกลุ่มเพศชายที่มีสุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง จำนวน 62 คน จะถูกจัดให้เป็นกลุ่มควบคุม ทำการติดตามผลโดยการวัดความหนาของกล้ามเนื้อ QF และ HM ด้วยเครื่องอัลตราซาวนด์ กำหนดตำแหน่งในการวางหัววัดอัลตราซาวนด์ที่ตำแหน่งกึ่งกลางของระยะทางระหว่าง greater trochanter และ popliteal crease ทำการศึกษาจำนวน 2 ครั้ง คือก่อนการทดลอง และหลังการทดลอง 10 สัปดาห์ พบว่า ความหนาของกล้ามเนื้อในอาสาสมัครนักเรียนจ่าทหารเรือ ชั้นปีที่ 1 เมื่อเปรียบเทียบก่อนและหลังโปรแกรมการฝึก 10 สัปดาห์ ความหนาของกล้ามเนื้อ Rectus femoris กล้ามเนื้อ Biceps femoris และกล้ามเนื้อ Semimembranosus มีค่าเฉลี่ยเพิ่มมากขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ ( P < 0.05) ส่วน กล้ามเนื้อ Vastus medialis (VM) กล้ามเนื้อ Vastus lateralis (VL) และกล้ามเนื้อ Vastus intermedius (VI) พบว่าไม่มีการเปลี่ยนแปลง ผลการศึกษานี้แสดงให้เห็นว่าโปรแกรมการฝึกมาตรฐานในนักเรียนจ่าทหารเรือของโรงเรียนชุมพลทหารเรือ มีผลต่อการเพิ่มความหนาของ กล้ามเนื้อ Rectus femoris กล้ามเนื้อ Biceps femoris และกล้ามเนื้อ Semimembranosus โดยเฉพาะกล้ามเนื้อ Rectus femoris มีความหนาเฉลี่ยเพิ่มขึ้นมากที่สุด
