Abstract:
การวิจัยครั้งนี้ เป็นการวิจัยเชิงทดลอง มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของการฝึกออกกำลังกายในน้ำต่อกำลังกล้ามเนื้อต้นขาที่ใช้ในการเหยียดเข่าในผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อม โดยเปรียบเทียบระหว่างกลุ่มที่ได้รับการฝึกออกกำลังกายในน้ำกับกลุ่มที่ได้รับการฝึกออกกำลังกายกล้ามเนื้อต้นขาที่บ้าน กลุ่มตัวอย่างเป็นผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อม จำนวน 40 คน แบ่งเป็นกลุ่มทดลอง ซึ่งได้รับโปรแกรมการฝึกออกกำลังกายในน้ำจำนวน 23 คน และกลุ่มควบคุมซึ่งจะได้รับการแกออกกำลังกายกล้ามเนื้อต้นขาอย่างง่ายที่บ้านจำนวน 17 คน ทำการฝึกออกกำลังเป็นเวลา 6 สัปดาห์โดยทั้งสองกลุ่มได้รับการวัดกำลังกล้ามเนื้อต้นขาด้วยเครื่องออกกำลังแบบ Isokinetic รุ่น Cybex 6000 วัดระดับความเจ็บปวดของข้อเข่า (VAS) และทำแบบประเมินอาการปวดเข่าและประสิทธิภาพในการทำกิจวัตร (Modified WOMAC) ก่อนการฝึกและหลังการฝึกที่ 4 และ 6 สัปดาห์ ผลการทดลองพบว่า กลุ่มทดลองที่ทำการแกออกกำลังกายในน้ำและกลุ่มควบคุมที่ทำการฝึกออกกำลังกล้ามเนื้อต้นขาที่บ้าน มีกำลังกล้ามเนื้อต้นขาเพิ่มขึ้น ความเจ็บปวดของข้อเข่าลดลงและมีความสามารถในการทำกิจวัตรประจำวันเพิ่มขึ้นในสัปดาห์ที่ 4 และ 6 อย่างมีนัยสำคัญ (p<0.05) เมื่อเปรียบเทียบกับก่อนฝึกออกกำลัง ทั้งสองกลุ่มไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p>0.05) ผลการวิจัยครั้งนี้สรุปว่าการแกออกกำลังกายในน้ำสามารถเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขา ลดความเจ็บปวด และเพิ่มความสามารถในการทำกิจวัตรประจำวันของผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อมได้ไม่แตกต่างกับการแกออกกำลังกล้ามเนื้อต้นขาอย่างง่ายที่บ้าน
