เริ่มต้นด้วยการรู้จักแนวการปฏิบัติธรรม 2 รูปแบบ -- ปฏิบัติธรรม คืออะไร -- จะเข้าใจเรื่องราวการปฏิบัติธรรมให้ลึกซึ้ง ต้องเข้าใจหลักสัทธรรม 3(คือ ปริยัติ ปฏิบัติ และปฏิเวธ) -- ทำไมการปฏิบัติธรรมในพระพุทธศาสนา จึงมีเป้าหมายสูงสุดอยู่ที่ความดับสิ้นไปแห่งทุกข์ -- รู้อะไร (รู้อริยสัจ 4) จึงทำให้ปฏิบัติธรรมได้ถูกต้อง -- รู้อริยสัจ 4 อย่างไร จึงทำให้ปฏิบัติธรรมได้ถูกต้อง -- ทำไม อริยสัจ 4 จึงนำเสนอในลักษณะแสดงผลก่อนเหตุและทำไมไม่แสดง "อวิชชา" เป็นสาเหตุแห่งทุกข์ในอริยสัจ -- ทุกข์ในอริยสัจแตกต่างจากทุกข์ในเวทนา และ ทุกข์ในไตรลักษณ์อย่างไร -- ทำอย่างไร จึงจะเข้าใจ "ตัณหา" ในทุกข์สมุทัย และ "สัมมา" ในอริยมรรคมีองค์ 8 ได้ถูกต้อง -- รู้อริยสัจแล้ว ทำให้เกิดผลอะไร -- การปฏิบัติตามหลักอริยมรรค มีองค์ 8 -- การปฏิบัติตามหลักไตรสิกขา -- การปฏิบัติที่เนื่องด้วยสติ