1. CUIR at Chulalongkorn University
  2. Faculty and Institute
  3. Graduate School - Grad
  4. Grad - Theses
Please use this identifier to cite or link to this item: https://cuir.car.chula.ac.th/handle/123456789/24373
Full metadata record
DC FieldValueLanguage
dc.contributor.advisorอนันต์ อัดชู
dc.contributor.authorสมบูรณ์ อินทร์ถมยา
dc.contributor.otherจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย. บัณฑิตวิทยาลัย
dc.date.accessioned2012-11-16T17:00:30Z
dc.date.available2012-11-16T17:00:30Z
dc.date.issued2524
dc.identifier.urihttp://cuir.car.chula.ac.th/handle/123456789/24373
dc.descriptionวิทยานิพนธ์ (ค.ม.)--จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย, 2524en
dc.description.abstractการวิจัยนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อที่จะศึกษาถึงผลของการออกกำลังกายต่อการพัฒนาสมรรถภาพทางกายตามความคิดของผู้วิจัย คือ “ผลของโปรแกรมการฝึกบริหารกายขั้นพื้นฐาน 5 อย่าง วันละ 10 นาที ต่อสมรรถภาพทางกายสำหรับนักเรียนชาย” กลุ่มตัวอย่างเป็นนักเรียนชายชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2 จำนวน 38 คน ดำเนินการวิจัยโดยแบ่งกลุ่มตัวอย่างออกเป็น 2 กลุ่ม คือ กลุ่มควบคุม และกลุ่มทดลอง กลุ่มละ 19 คน โดยใช้ผลการทดสอบ สมรรถภาพทางกายตามแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายมาตรฐานระหว่างประเทศเป็นเกณฑ์ในการพิจารณาแบ่งกลุ่มในกลุ่มทดลองจะฝึกตามโปรแกรมการฝึกบริหารกายเป็นเวลา 12 สัปดาห์ๆ ละ 5 วัน แบบฝึกประกอบด้วยท่าบริหารกาย 5 ท่า ซึ่งจะฝึกต่อต่อกันดังต่อไปนี้ ก. ท่าที่ 1 ใช้เวลา 2 นาที ข. ท่าที่ 2 ใช้เวลา 1 นาที ค. ท่าที่ 3 ใช้เวลา 1 นาที ง.ท่าที่ 4 ใช้เวลา 1 นาที จ. ท่าที่ 5 ใช้เวลา 5 นาที เมื่อสิ้นสุดระยะเวลาการฝึก 12 สัปดาห์ ให้กลุ่มตัวอย่างทั้งสองกลุ่มทดสอบสมรรถภาพทางกายอีกครั้งหนึ่งแล้วนำผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายทั้งสองครั้งไปทดสอบหาค่าทางสถิติดังนี้คือ หาค่ามัชฌิมเลขคณิตค่าส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน วิเคราะห์ความแปรปรวน และทดสอบค่าที (t-test) ผลการวิจัยพบว่า โปรแกรมการฝึกบริหารกายขั้นพื้นฐาน 5 อย่าง วันละ 10 นาที นี้มีผลต่อการพัฒนาสมรรถภาพทางกาย โดยผลการทดสอบระหว่างครั้งแรกและครั้งสุดท้าย มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญที่ระดับ .01
dc.description.abstractalternativeThe purpose of this study was to evaluated the effect of and exercise method to develop physical fitness. The exercise was designed by the author and called “Effects of Five Basic Exercises, 10-Minute-A-Day Program, Upon School-Boy’s Physical Fitness.” Subjects were 38 School boys in Mattayom Suksa 2. (M.2). Subjects were divided into controlled group and experimental group by the test of ICSPFT. In experiment group trained for twelve weeks, five days a week. The training program was composed of five exercises: exercise one, trained for two minutes, exercise two, trained for one minute, exercise three, trained for one minute, exercise four, trained for one minute, and exercise five, trained for five minutes. After the end of twelve weeks the subjects of both groups were post-tested for physical fitness. The data were analyzed by using arithmetic mean, standard deviation, analysis of variance, and t-test. The result indicated that “Effects of Five Basic Exercises, 10-Minute-A-Day program, Upon Scholl-Boy’s Physical Fitness” significantly developed physical fitness, (p.<01).
dc.format.extent483216 bytes
dc.format.extent1091324 bytes
dc.format.extent719847 bytes
dc.format.extent337309 bytes
dc.format.extent425951 bytes
dc.format.extent526717 bytes
dc.format.extent1229615 bytes
dc.format.mimetypeapplication/pdf
dc.format.mimetypeapplication/pdf
dc.format.mimetypeapplication/pdf
dc.format.mimetypeapplication/pdf
dc.format.mimetypeapplication/pdf
dc.format.mimetypeapplication/pdf
dc.format.mimetypeapplication/pdf
dc.language.isozhes
dc.publisherจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยen
dc.rightsจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยen
dc.titleผลของโปรแกรมการฝึกบริหารกายขั้นพื้นฐาน 5 อย่าง วันละ 10 นาที ต่อสมรรถภาพทางกายสำหรับนักเรียนชายen
dc.title.alternativeEffects of five basic exercises, 10-minutes -a-day program, upon school-boy's physical fitnessen
dc.typeThesises
dc.degree.nameครุศาสตรมหาบัณฑิตes
dc.degree.levelปริญญาโทes
dc.degree.disciplineพลศึกษาes
dc.degree.grantorจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยen
Appears in Collections:Grad - Theses

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
Somboon_In_front.pdf471.89 kBAdobe PDFView/Open
Somboon_In_ch1.pdf1.07 MBAdobe PDFView/Open
Somboon_In_ch2.pdf702.98 kBAdobe PDFView/Open
Somboon_In_ch3.pdf329.4 kBAdobe PDFView/Open
Somboon_In_ch4.pdf415.97 kBAdobe PDFView/Open
Somboon_In_ch5.pdf514.37 kBAdobe PDFView/Open
Somboon_In_back.pdf1.2 MBAdobe PDFView/Open
Show simple item record


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.