ผลของการฝึกเชิงซ้อนแบบผสมผสานการฝึกด้วยน้ำหนักกับการเคลื่อนที่ในลักษณะแรงระเบิด ที่มีต่อสมรรถภาพของกล้ามเนื้อในนักกีฬาเซปักตะกร้อหญิงทีมชาติไทย

เสาวลักษณ์ ศิริปัญญา

Please use this identifier to cite or link to this item: https://cuir.car.chula.ac.th/handle/123456789/38323

Full metadata record

DC Field	Value	Language
dc.contributor.advisor	ชนินทร์ชัย อินทิราภรณ์	-
dc.contributor.author	เสาวลักษณ์ ศิริปัญญา	-
dc.contributor.other	จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย. คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา	-
dc.date.accessioned	2014-01-18T11:44:52Z	-
dc.date.available	2014-01-18T11:44:52Z	-
dc.date.issued	2550	-
dc.identifier.uri	http://cuir.car.chula.ac.th/handle/123456789/38323	-
dc.description	วิทยานิพนธ์ (วท.ม.)--จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย, 2550	en_US
dc.description.abstract	การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของการฝึกเชิงซ้อนแบบผสมผสานการฝึกด้วยน้ำหนักกับการเคลื่อนที่ในลักษณะแรงระเบิดที่มีต่อสมรรถภาพของกล้ามเนื้อในนักกีฬาเซปักตะกร้อหญิงทีมชาติไทย กลุ่มตัวอย่าง เป็นนักกีฬาเซปักตะกร้อหญิงทีมชาติไทย จำนวน 15 คน โดยการเลือกแบบเฉพาะเจาะจง ทดลองฝึกด้วยโปรแกรมการฝึกเชิงซ้อนแบบผสมผสานการฝึกด้วยน้ำหนักกับการเคลื่อนที่ในลักษณะแรงระเบิด ทำการฝีก 2 วันต่อ สัปดาห์เป็นเวลา 6 สัปดาห์ ทำการทดสอบความแข็งแรงสูงสุดของกล้ามเนื้อขาต่อน้ำหนักตัว ความสามารถในการเร่งความเร็ว ความอ่อนตัว พลังกล้ามเนื้อขา และความคล่องแคล่วว่องไว ก่อนการทดลอง หลังการ ทดลองสัปดาห์ที่ 6 และภายหลังสิ้นสุดการทดลอง 4 สัปดาห์ นำผลที่ได้มาวิเคราะห์ทางสถิติ โดยหาค่าเฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน วิเคราะห์ความแปรปรวนแบบทางเดียวชนิดวัดซ้ำ และทำการเปรียบเทียบความแตก ต่างของค่าเฉลี่ยเป็นรายคู่ โดยใช้วิธีการทดสอบของตูกี เอ (Tukey a) ผลการวิจัยพบว่า 1. หลังการทดลองสัปดาห์ที่ 6 ความแข็งแรงสูงสุดของกล้ามเนื้อขาต่อน้ำหนักตัว ความสามารถในการเร่งความเร็ว ความอ่อนตัว พลังกล้ามเนื้อขา และความคล่องแคล่วว่องไว มากกว่าก่อนการทดลองอย่างมีนัยสำคัญ ทางสถิติที่ระดับ .05 2. ภายหลังสิ้นสุดการทดลอง 4 สัปดาห์ ความแข็งแรงสูงสุดของกล้ามเนื้อขาจ่อน้ำหนักตัว ความอ่อนตัว พลังกล้ามเนื้อขาในการยืนกระโดดไกล และความคล่องแคล่วว่องไว ไม่แตกต่างกับกลังการทดลองสัปดาห์ที่ 6 อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 ส่วนความสามารถในการเร่งความเร็ว พลังกล้ามเนื้อขาในการกระโดดฟาดของตำแหน่งหน้าขวา และพลังกล้ามเนื้อขาในการกระโดดสกัดกั้นของตำแหน่งหน้าขวา มีค่าน้อยกว่าหลัง การทดลองสัปดาห์ที่ 6 อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 สรุปได้ว่าการฝึกเชิงซ้อนแบบผสมผสานการฝึกด้วยน้ำหนักกับการเคลื่อนที่ในลักษณะแรงระเบิด สามารถทำให้สมรรถภาพของกล้ามเนื้อของนักกีฬาเซปักตะกร้อหญิงทีมชาติไทยเพิ่มขึ้นได้ภายใน 6 สัปดาห์ และ สมรรถภาพของกล้ามเนื้อจะมีแนวโน้มลดประสิทธิภาพลงเมื่อหยุดฝึกหรือฝึกไม่เป็นประจำภายในระยะเวลา 4 สัปดาห์	en_US
dc.description.abstractalternative	The purpose of this study was to examine the effect of complex training with combined weight training and explosive movement on muscular performance in Thai female national sepaktrakraw athletes. Fifteen Thai female national sepaktakraw athletes were chosen by purposive sampling for this study. In addition to regular training program, all subjects had to undergo the course of complex training with combined weight training and explosive movement training. The subjects were trained two days a week for a period of six weeks. The data such as legs muscular strength, acceleration ability, flexibility, legs muscular power and agility, were collected three times, before experiment, after 6th week, and 4 weeks after the conclusion of the experiment. data were analyzed in terms of means and standard deviations, one way analysis of variance with repeated measure, and multiple comparison by using the Turkey (a). Results indicated that: 1. After 6 weeks of experiment, legs muscular strength, acceleration ability, flexibility, legs muscular power, and agility were significantly improved at the .05 level 2. There were no significant difference at the .05 level between the 6th week of the experiment and at the 4 weeks after the conclusion of the experiment in legs muscular strength, flexibility, legs muscular power of standing long jump, and agility. However, acceleration ability, legs muscular power of role spike, and legs muscular power of block jump were significantly lower than the 6th week of experiment at the .05 level Complex training with combined weight training and explosive movement was able to increase muscular performance in Thai female national sepaktakraw athletes within 6 weeks. However, muscular performance gradually decreased when discontinued the training or not continually trained within 4 weeks.	en_US
dc.language.iso	th	en_US
dc.publisher	จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย	en_US
dc.relation.uri	http://doi.org/10.14457/CU.the.2007.730	-
dc.rights	จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย	en_US
dc.subject	การฝึกกำลังกล้ามเนื้อ	en_US
dc.subject	นักกีฬาเซปักตะกร้อ	en_US
dc.subject	นักกีฬาหญิง -- ไทย	en_US
dc.subject	Muscle strength training	en_US
dc.subject	Sepaktakraw athletes	en_US
dc.subject	Women athletes -- Thailand	en_US
dc.title	ผลของการฝึกเชิงซ้อนแบบผสมผสานการฝึกด้วยน้ำหนักกับการเคลื่อนที่ในลักษณะแรงระเบิด ที่มีต่อสมรรถภาพของกล้ามเนื้อในนักกีฬาเซปักตะกร้อหญิงทีมชาติไทย	en_US
dc.title.alternative	The effect of complex training with combined weight training and explosive movement on muscular performance in Thai female national sepaktakraw athletes	en_US
dc.type	Thesis	en_US
dc.degree.name	วิทยาศาสตรมหาบัณฑิต	en_US
dc.degree.level	ปริญญาโท	en_US
dc.degree.discipline	วิทยาศาสตร์การกีฬา	en_US
dc.degree.grantor	จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย	en_US
dc.email.advisor	Chaninchai.I@Chula.ac.th	-
dc.identifier.DOI	10.14457/CU.the.2007.730	-
Appears in Collections:	Spt - Theses

Files in This Item:

File	Description	Size	Format
saowalak_si.pdf		11.75 MB	Adobe PDF	View/Open

Show simple item record