ผลของการฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้อง กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน และฝึกหายใจในไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ ของมารดาครรภ์แรก

Abstract

การวิจัยครั้งนี้เป็นการวิจัยเชิงทดลอง มีวัตถุประสงค์เพี่อศึกษาผลของการรกกล้ามเนื้อ หน้าท้อง กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน และฝึกหายใจในไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ของมารดาครรภ์แรกกลุ่มตัวอย่างเป็นหญิงมีครรภ์ที่มาฝากครรภ์และคลอดที่โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ เลือกกลุ่มตัวอย่างแบบลุ่ม จำนวน 101 คน แบ่งเป็นกลุ่มทดลอง 1 กลุ่มทดลอง 2 และกลุ่มควบคุม จำนวนกลุ่มละ 34, 32 และ 35 คน ตามลำดับ กลุ่มทดลอง 1 ได้รับการฝึกหายใจ กลุ่มทดลอง 2 ได้รับการฝึกยกเชิงกรานร่วมกับฝึกหายใจ กลุ่มควบคุมและกลุ่มทดลองทั้ง 2 กลุ่มได้รับบริการฝากครรภ์ตามปกติ เครื่องมีอที่ใช้ในการวิจัยเป็นโปรแกรมการรก และแบบสัมภาษณ์ที่ผู้วิจัยสร้างขึ้นวิเคราะห์ข้อมูลเพี่อหาค่าสถิติร้อยละค่าเฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน และทดสอบความแตกต่างทางสถิติโดยใช้ค่าสถิติ X²- test และ ANOVA ที่ระดับความเชื่อมั่น P < 0.05 ผลการวิจัยพบว่า (1) อัตราการคลอดของมารดาในกลุ่มทดลอง 2 มีการคลอดปกติ มากกว่ามารดาในกลุ่มทดลอง 1 และกลุ่มควบคุม แต่ไม่แตกต่างกันทางสถิติ ( P > 0. 05 ) (2) ค่าเฉลี่ยเวลาในระยะที่ 2 ของการคลอดของกลุ่มทดลอง 1 และกลุ่มทดลอง 2 น้อยกว่ากลุ่ม ควบคุมแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ ( P < 0.05 ) แต่กลุ่มทดลอง 1 กับกลุ่มทดลอง 2 มีค่าเฉลี่ยเวลาในระยะที่2 ของการคลอดไม่แตกต่างกันทางสถิติ ( P > 0.05 ) (3) ค่าเฉลี่ยคะแนน ความรู้สึกปวดหลังปวดเอวของกลุ่มทดลอง 2 น้อยกว่ากลุ่มทดลอง 1 และกลุ่มควบคุม แตกต่าง กันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ ( P < 0.05 ) จากผลการศึกษานี้สรุปได้ว่า การฝึกความแข็งแรงของ กล้ามเนื้อหน้าท้อง กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน และฝึกหายใจในไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ ช่วยลด เวลาในระยะที่ 2 ของการคลอด และลดอาการปวดหลังปวดเอวระหว่างตั้งครรภ์ได้